Podczas czwartkowego treningu zawodnicy trzecioligowego Sokoła Aleksandrów mogli nieco odpocząć od codziennego trudu okresu przygotowawczego. Zajęcia poprowadził bowiem fizjoterapeuta i trener przygotowania motorycznego – Daniel Głowacki.

 

W pierwszej części piłkarze wzięli udział w 45-minutowej prelekcji odnośnie zdrowego sposobu odżywania, suplementacji w sporcie oraz pobudzania organizmu do wysiłku przed meczami mistrzowskimi. Najczęstszymi pytaniami, które padały na sali były te dotyczące odpowiedniego rozplanowania posiłków, łączenia odżywek, a także wpływie „przedmeczowej kawki” na organizm osób uprawiających piłkę nożną. Następnie przeprowadzona została część praktyczna, w której zaproszony gość zaprezentował ćwiczenia stabilizacyjne, szybkościowe oraz poprawiające technikę biegową.

– To nie jedyna taka niespodzianka, którą przewidziałem dla swojej drużyny. Zawodników czeka jeszcze jeden specjalny trening. Na razie nie chcę jednak zdradzać szczegółów – powiedział trener Michał Bistuła.

W piątek zielono-białych czeka kolejny trening, tym razem poświęcony zagadnieniom taktycznym. W sobotę natomiast aleksandrowianie rozegrają kolejne dwa mecze kontrolne. Formę zawodników Sokoła sprawdzi dwóch czwartoligowców: LKS Rosanów (11:00) oraz Włókniarz Moszczenica (13:30). Sparingi zostaną rozegrane na obiekcie Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji.

Autor: KN, zdjęcie: KN